Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 63,03g | Prot: 125,60g | Hh: 9,07g.
Aamiainen: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Bi Pro Proteína en Polvo. Lounas: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Alpina Queso Doble Crema . Päivällinen: Fricar Butifarra, Pierna de Pollo. Välipalat/Muut: Queso Costeño. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisettebecerra
|