Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2024
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 42,84g | Prot: 60,04g | Hh: 55,44g.
Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Meine Metzgerei Leberkäse, Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut mit Räucherspeck. Päivällinen: Almased Almased mit Wasser. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sven.wunsch
|