Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 42,81g | Prot: 42,09g | Hh: 199,58g.
Lounas: Yummy Choice Ayam Betutu Sambal Matah, Tomat Merah, Nasi Putih. Päivällinen: Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Beng-Beng Share It, Apel (tanpa Kulit), Kue Nastar, Keripik Singkong, Sawo, Bakwan. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|