Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2024
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 38,12g | Prot: 95,55g | Hh: 171,28g.
Aamiainen: Level Kitchen Пшенники Яблочные с Карамельно-Ореховым Соусом. Lounas: Большая Кружка Сметана 10%, Чеснок, Кудесница Мука Ржаная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок, Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Куриная Грудка по-Тоскански. Välipalat/Muut: С.Пудовъ Мука Рисовая, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Яйцо, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияСуворова
|