Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 51,82g | Prot: 94,73g | Hh: 96,49g.
Aamiainen: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Carrefour Copos de Avena, Kellogg's Special K Classic. Lounas: Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Hacendado Brócoli Congelado. Päivällinen: Tomates, Pepino (con Cáscara), Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón. Välipalat/Muut: Hacendado Chocolate Negro 85%, Falke Cerveza 0,0, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Pan de Pueblo, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Infusión de Manzana y Canela. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|