Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 23,83g | Hh: 113,81g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pilão Café, Pão Francês. Lounas: Oggi Picolé Bombom no Palito. Päivällinen: Turma da Mônica Miojo Sabor Tomate. Välipalat/Muut: Marilan Pit Stop com Fermentação Natural, Italac Leite Integral, Apti Gelatina. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artemisah
|