Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2024
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 47,19g | Prot: 64,68g | Hh: 82,42g.
Aamiainen: Dr. Oetker Schoko Muffins, Kaffee mit Milch. Lounas: Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst. Päivällinen: Kühne Schlesische Gurkenhappen, Ponnath Geflügelbrustfilet Roulade. Välipalat/Muut: Langnese Cuja Mara Split. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Hallo Hannah, das läuft aber absolut gut bei dir. Klasse 👍🍀
11 syys 24 jäseneltä: Dani#321
|
Ja, ich bin ganz erstaunt und hoffe, dass das so bleibt. Mein Ehrgeiz ist geweckt😁 jetzt noch irgendwie täglich Bewegung durchziehen. Das fällt mir am schwersten 🫣
11 syys 24 jäseneltä: "hannah"
|
11 syys 24 jäseneltä: Dani#321
|
12 syys 24 jäseneltä: "hannah"
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|