Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2024
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 26,66g | Prot: 151,38g | Hh: 78,22g.
Aamiainen: Простоквашино Безлактозное Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: из Лавки Цезарь с Куриной Грудкой и Фирменным Соусом. Päivällinen: Zero Соус Барбекю, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами. Välipalat/Muut: Barista Кокосовое Молоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|