Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2024
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 111,91g | Prot: 135,31g | Hh: 80,76g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Жареное Яйцо, Моремания Форель Радужная Ломтики, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Черемушки Полюшко, Помидоры, Кофе. Lounas: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ИП Согомонян Рулет Куриный Запеченый. Päivällinen: Яблоко, Помидоры, Мираторг Медальоны Фирменные, Простоквашино Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|