Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2024
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 65,95g | Prot: 54,83g | Hh: 194,40g.
Aamiainen: Orion Чокопай Манго, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картошка Вареная. Lounas: Кофе с Сахаром, Великоросс Свинина с Рисом и Овощами, Банан, Дыня, Гороховый Суп. Päivällinen: Ватрушка с Творогом, Сало, Ржаной Хлеб, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|