Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2015
|
121,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 51,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 58,13g | Prot: 140,15g | Hh: 197,65g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Традиционный, Груши, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Гречка Отварная, Суп Овощной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Heinz Соевый Соус Классический, Китайская Капуста. Välipalat/Muut: Клубника, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%, Ашан Сыр Алтайский, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|