Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 39,09g | Prot: 97,46g | Hh: 87,44g.
Aamiainen: Omelete, Cafezinho. Lounas: Omelete, Abóbora Cabotia, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|