Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2024
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 31,57g | Prot: 51,39g | Hh: 74,23g.
Aamiainen: Auchan Toasts Briochés - Auchan, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (20g), Melitta Café sem Açúcar . Päivällinen: Bauducco Torrada Integral, Carne de Panela, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Lentilhas Cozidas. Välipalat/Muut: Pudim de Leite Condensado. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandermorinelli
|