Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 33,27g | Prot: 50,70g | Hh: 99,55g.
Aamiainen: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Сосиски Венские, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Lounas: Магнит Банан, Ноль Грамм Джем без Сахара Манго-Маракуйя, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиски Венские, Сырники ПП. Päivällinen: Томское Молоко Биойогурт с Малиной. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оlenlena80
|