Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2024
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 46,83g | Prot: 65,32g | Hh: 150,55g.
Aamiainen: Пятерочка Виноград Кишмиш, Сметана , Сырники Домашние. Lounas: Coffeeport Апельсиновый Фреш, Coffeeport Паста с Лососем. Päivällinen: Пятерочка Виноград Кишмиш, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|