Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2024
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 46,81g | Prot: 39,80g | Hh: 146,67g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Белый Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Välipalat/Muut: Hoegaarden Пиво Безалкогольное Cherry, Кириешки Сухарики. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|