Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 65,99g | Prot: 106,90g | Hh: 227,37g.
Aamiainen: Пастилушка Фруктовая Пастила, Пестравка Молоко 3,2%, Рыбная Миля Горбуша Холодного Копчения, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый. Lounas: Балтимор Кетчуп Адмирал, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Увелка Гречка . Päivällinen: Пятерочка Грейпфрут, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Жемчужина России Мороженое Двухслойное с Ароматом Лайма и Клубники. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Сливы, Пастилушка Фруктовая Пастила, Schluckwerder Марципан в Темном Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|