Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2024
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3782 kcal
|
Rasva: 153,50g | Prot: 203,68g | Hh: 409,01g.
Aamiainen: Starbucks Cappuccino, Калоризатор Нектарин, Калоризатор Груша Конференция, Mlekovita Wypasiony Serniczek, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami. Lounas: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Coffee Flat White, Chicken Pho. Päivällinen: Калоризатор Банан, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Слива, Marinero Łosoś Atlantycki Dzwonko. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|