Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2024
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 101,83g | Hh: 210,46g.
Aamiainen: Latte Alimentum senza Lattosio, Burro Arachidi, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Lounas: Vivo Meglio Gallette di Mais, Granetti Integrali, Esselunga Erbette, Rovagnati Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Conad Cous Cous Integrale, Filetti di Merluzzo Atlantico, Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Välipalat/Muut: Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|