Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2024
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 55,30g | Prot: 80,77g | Hh: 154,01g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Яндекс Лавка Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Кофе Латте. Lounaan jälkeen: Банан. Päivällinen: Черемушки Хлеб Зерновик , Останкино Сосиски Сливочные, Биг Бон Лапша с Соусом "Говядина Барбекю". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ninel2407
|