Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2015
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2370 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 91,00g | Hh: 379,00g.
Aamiainen: welchs Fruit Snacks Mixed Fruit (Welch's), Hydroxycut Lean Protein Shake. Lounas: Wendy's Apple Slices, Wendy's Ultimate Chicken Grill Sandwich. Päivällinen: Hissho Sushi Crunchy Roll, Hy-Vee Eggroll. Välipalat/Muut: Burger King Oreo BK Sundae Chocolate Shake (Medium). lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|