Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2024
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 87,91g | Prot: 57,40g | Hh: 113,95g.
Aamiainen: Адреналин Раш Адреналин без Сахара. Lounas: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. Päivällinen: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Петелинка Куриная Голень Вареная, Котлета из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|