Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 86,80g | Prot: 80,15g | Hh: 150,56g.
Lounas: KDV Карамель со Вкусом Мяты, Нежинская Молоко 2,5%, Pure Protein Whey Protein, Кабачки Жареные, Холодец, Арбуз. Päivällinen: Арбуз, Grizzon Картофельная Соломка, Ашан Булка Французская, Pure Protein Whey Protein, Ламбер Сыр Легкий, Дружба Народов Грудинка Пикантная Сырокопченая. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|