|
Tillhör inte detta forum men måste få ur mig detta… Frusen skuldra är det vidrigaste som finns! Har haft det i höger axel för några år sedan nu i vänstra, jag saknar ord för hur hemskt detta tillstånd är. 😢
Vikten ligger kvar kring målvikten enligt plan 😊💪
Pepp till er alla 🌸🌸🌸
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 20,24g | Prot: 40,36g | Hh: 148,45g.
Aamiainen: Kvarg Vit Choklad, Rostade Kokosflakes, Gott och Gräddat, Pink Lady Äpplen. Lounas: Kokt Ägg, Gala Äpplen, Pågen Levain Surdegsbröd . Päivällinen: Pågen Gott och Gräddat. Välipalat/Muut: Garant Fudge. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|