Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2024
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 72,10g | Prot: 101,26g | Hh: 156,02g.
Aamiainen: Селянське Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Ruispuuro. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной, Сырный Соус, Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: АТБ Банан, Своя Линия Клубника Замороженная, Селянське Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Välipalat/Muut: Крафтяр Брауні, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla_Ushko
|