Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2024
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 53,75g | Hh: 194,88g.
Lounas: Stevita Adoçante, Maracujá, Casino Tomate Picado, Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Cenouras, Molho de Soja (Shoyu), Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Spoleto Azeite, Sakura Shoyu Light, Sadia Queijo Mussarela, Yoki Tapioca. Päivällinen: Pizza de Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Välipalat/Muut: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Valda Pastilha Valda Friends, Garoto Baton Ao Leite. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Núbia@Picanço
|