Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2024
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 65,33g | Hh: 146,83g.
Aamiainen: Coqueiro Patê de Atum , Marilan Bolacha Cream Cracker, Linea Xilitol , Melitta Café Tradicional, President Queijo Emmental, Panco Bolacha Água . Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor. Päivällinen: Dr. Oetker Gelatina Uva, Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katyta_novafase
|