Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 39,06g | Prot: 81,85g | Hh: 86,24g.
Aamiainen: Telur Dadar, Nasi Putih, Ikan Gurame. Lounas: Kecambah, Bayam, Nasi Putih, Telur Rebus. Päivällinen: Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kurma, Jus Wortel, Nutrijell Jelly Powder Strawberry, Telur Rebus, Bayam, Ikan Gurame. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sastyamrs
|