Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 67,04g | Hh: 155,56g.
Aamiainen: Oncom Goreng, Kerupuk Udang, Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Tempe. Lounas: Bakso Ayam, Buncis, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, A&W Fried Chicken, GaGa Mie Goreng Original, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lidya Humaira
|