Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2024
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 90,59g | Prot: 99,58g | Hh: 76,55g.
Aamiainen: Вязанка Ветчина Классическая, Пятерочка Багет Греческий, Жареное Яйцо, А.В. Кривощёков Сырок Творожный Глазированный с Какао. Lounas: Капучино. Päivällinen: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Лента Шампиньоны Фаршированные Куриной Грудкой и Сыром, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Калина Малина Батончик Злаковый с Кедровым Орехом и Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викусиккукусик
|