Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2024
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 49,49g | Hh: 200,19g.
Aamiainen: Мармелад, Мёд, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Глобус Рататуй по-Домашнему , Гренки Домашние, Гороховый Суп. Päivällinen: Фишка Сухарики с Чесноком, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Мёд, Печенья, Eco Botanica Зефир, Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|