Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 100,44g | Hh: 43,13g.
Aamiainen: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, Schwarz Масло МСТ, Bombbar Protein Cookie Peanut + Collagen. Lounas: ВкусВилл Полбяной с Пажитником, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, ВкусВилл Сосиски с Цукини, ВкусВилл Белок Яичный, Киприно Сыр Пармезан. Päivällinen: Ростагроэкспорт Тан, Агуша Творог Детский 4,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настин Зубкова
|