|
😡
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 21,31g | Prot: 42,12g | Hh: 114,25g.
Aamiainen: Casino Baguette Aux Céréales , Rians la Faisselle 0%, Alesto Amandes, Nestlé Lindahls Pêche Passion, Picard Rhubarbe, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Pêches, Raisins, Pastèque, Melon, Abricots, Mandarine, Pommes Pink Lady, Pineapples Ananas Frais, Poires. Aamiaisen jälkeen: Croissant au Chocolat. Lounas: Jaune d'Oeuf, Marque Repère Tzatziki , Auchan Olives à l'ail, Blanc d'Oeuf Cuit, Sucrine, Melon, Mandarine, Pastèque, Pineapples Ananas Frais, Choux Blanc, Pommes Pink Lady, Poivron Rouge Doux, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Pastèque, Avocat, Picard Rhubarbe, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Pêches, Épi d'or Muffins Complets, Simply Market Fonds D’Artichauts. Lounaan jälkeen: M&M's Crispy. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|