Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2024
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 69,87g | Prot: 83,34g | Hh: 259,13g.
Aamiainen: Garant Cottage Cheese, AXA Fiberberikade Havregryn. Lounas: Garant Finkrossade Tomater, Garant Vego Färs, ICA Rapsolja, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Gullök, ICA Penne Rigate, Mrs Chengs Mushroom Soy. Päivällinen: Vanliga Pannkakor, ICA Mat & Bak Margarin, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fazer Bistro Lantbröd, ICA Vispgrädde 36%, Knorr Grönsaksbuljongtärning. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - W goes fit
|