Päiväkirja - Marinabomba, 12 syys 24

Profiili - Marinabomba | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2024

70,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg. Vielä jäljellä: 10,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 syyskuuta 2024:

921 kcal

Rasva: 32,97g | Prot: 51,26g | Hh: 105,27g. Aamiainen: из Лавки Творог со Сливками Персик-Маракуйя 5%. Lounas: Creative Kitchen Суп Лагман. Päivällinen: Jerome Салат с Форелью. Välipalat/Muut: Рафинад. lisää...

204 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 33 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 27 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Marinabomba

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Marinabomba, 12 syys 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - Marinabomba