Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 47,39g | Prot: 68,69g | Hh: 128,39g.
Aamiainen: Яблуко, Сильпо Слива , Булки з цільної пшениці (не солодкі), АТБ Помидор , Біле куряче м'ясо (запечене), Сметана, Огірки мариновані кислі, Огірок (почищений), Активиа Бифидойогурт Ананас. Päivällinen: Варене яйце, Інжир, Яєчний омлет, АТБ Гречка Отварная, Салат айсберг, Оливкова олія, АТБ Перец Болгарский , Огірок (почищений). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galina 92
|