Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2024
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 122,93g | Hh: 193,12g.
Aamiainen: Яйцо, ВкусВилл Жидкий Белок, DopDrops Миндальная Паста, Гречка, Hortex Клубника Замороженная. Lounas: Помидоры, ВкусВилл Манго, Кабачок, Зернышко К Зернышку Фасоль Красная, Цукини, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту. Päivällinen: Помидоры, Сливы, Цукини, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Кабачок, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|