Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 33,33g | Prot: 38,23g | Hh: 122,21g.
Aamiainen: Tamara Aardbeienconfituur, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Lounas: Delhaize Griekse Yoghurt 2% Vet, Aardbeien. Päivällinen: Vitelma Light, Delhaize Boulogne Worst, Bruine Boterham. Välipalat/Muut: Grany Moelleux Woudvruchten. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nintrappeniers
|