Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 62,22g | Prot: 124,38g | Hh: 126,25g.
Aamiainen: Pilos Молоко 2,8%, Crownfield Овсянка, Яйцо Куриное, Nutella Nutella. Lounas: Куриная Грудка, Сладкий Картофель. Päivällinen: Сладкий Картофель, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - senyaivanova81
|