Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 113,45g | Hh: 177,83g.
Aamiainen: Pão de Trigo Integral, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre Peito de Peru , Delta Café Creme Solúvel, Milhafre Leite Magro. Lounas: Continente Equilibrio Gelado Manga 100% Fruta, Tomates, Gallo Azeite Virgem Extra, Continente Arroz Carolino, Pimentos, Cebolas, Cenouras, Carne de Porco do Lombo. Päivällinen: Gallo Azeite Virgem Extra, Paladin Mostarda, Vinagre (Cidra), Danone Iogurte Proteico, Maçãs, Cenouras, Repolho, Carne do Peito de Frango. Välipalat/Muut: Continente Mix com Frutos do Bosque, Pêssegos. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|