Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2024
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 97,14g | Prot: 94,36g | Hh: 146,25g.
Lounas: Помидоры, Чай, Лотос Картофель в Сметане , Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Куриные Голени. Päivällinen: Бургер Кинг Нагетсы(3), Бургер Кинг Кинг Фри Малый, Бургер Кинг Воппер Ролл, Бургер Кинг Соус Кисло-Сладкий. Välipalat/Muut: Киндер Пингви Кокос, Цех 85 Капучино Декаф. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kira-killer
|