Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 70,08g | Prot: 126,93g | Hh: 131,12g.
Aamiainen: Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мясная Лавка Грудка Куриная Варено-Копченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Хлеб Дарницкий, Яйцо, Огурец, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Конфеты Маска Южуралкондитер Маска. Конфеты(Южуралкондитер), Кунжутное Масло, Квашеная Капуста, Индейка Отварная, Увелка Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Махеевъ Горчица, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Сама Готовила Холодец Куриный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|