Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2015
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 72,50g | Prot: 53,32g | Hh: 138,47g.
Aamiainen: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Семена Льна, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Мистраль Смесь Семи Хлопьев, Good Food Чернослив. Lounas: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Яшкино Вафли с Халвой, Ржаной Хлеб, Салат из Капусты с Соусом, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Активия Кефирная 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|