Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2024
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
274 kcal
|
Rasva: 18,73g | Prot: 21,89g | Hh: 4,98g.
Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Kirkland Signature Queso Monterrey Jack, Pimientos Verdes. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marielara9
|