Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2202 kcal
|
Rasva: 107,64g | Prot: 83,24g | Hh: 195,26g.
Aamiainen: Lancewood Double Cream Yoghurt, Beacon Wonder Bar Mint. Lounas: Beef Liver , Green Peas (Frozen) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) . Päivällinen: Woolworths Koesister, Ocean Basket Famous Fish & Chips, Lay's Caribbean Onion & Balsamic Vinegar. Välipalat/Muut: Jameson Whiskey , Berries. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|