Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 176,86g | Hh: 194,59g.
Aamiainen: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Хороль Молоко 2,5%, SPAR Овощная Нарезка, Яйцо Куриное, Приморский Кондитер Зефир Яблочный . Lounas: Скумбрия Запеченная, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое. Päivällinen: Арбуз, Exponenta Экспонента, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliahead
|