Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2024
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 64,18g | Prot: 40,04g | Hh: 105,60g.
Aamiainen: Самокат Миндальное Молоко, ВкусВилл Варенье из Морошки, Зеленая Линия Паштет из Утиной Печени со Сливочным Маслом и Персиками, Жареное Яйцо, Самокат Зерновой Хлеб Sback, Четыре Злака, с Семенами Подсолнечника, Нарезка , Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Самокат Миндаль, Ферреро Роше, Жареная Картошка. Päivällinen: Лаваш с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|