Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2024
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 99,30g | Hh: 209,32g.
Aamiainen: Isolate Horyson - DF, Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Burro Arachidi, Farina tipo 1, Uovo (Intero), Kiwi. Lounas: Tonno Super Naturale, Pasta Integrale, Piselli Finissimi, Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Pataró Gnocchi, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Välipalat/Muut: Cioccolato Fondente 85%, Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|