Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2024
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 109,28g | Hh: 149,91g.
Aamiainen: Uovo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Fiocchi d'avena, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Lounas: Zucchine, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Certossa Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Avocado. Päivällinen: Esselunga Cuori di Iceberg, Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Avocado, Freshona Punte di Asparagi. Välipalat/Muut: Alesto Nuts Grains, Cetriolo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auroraascalinci
|