Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2024
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 33,65g | Prot: 63,57g | Hh: 107,51g.
Aamiainen: Арахис, Овсяная Каша на Воде, Творожная Запеканка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Мёд . Lounas: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Кабачок, Мясо Индейки, Магнит Картофель, Ржаной Хлеб, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|